Los pausas activas para los ojos Diarios
En un mundo donde la Sanidad mental es cada vez más prioritaria, es esencial recordar la importancia de estas pausas y hacerlas parte integral de nuestra vida laboral.No existe una respuesta única para cuántas pausas activas se deben realizar en una caminata de 8 horas, no obstante que depende de varios factores como es por ejemplo la naturaleza